Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
119,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2734 kcal
|
Fett: 173,98g | Prot: 88,47g | Kolh.: 207,83g.
Frukost: Dunkin' Donuts Turkey & Cheese Sandwich, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Marketside Celery Sticks, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). Middag: Cilantro Lime Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Garden Salad without Dressing. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises (5), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Dove Caramel Milk Chocolate Promises, Utz Sour Cream & Onion Potato Chips, Utz White Cheddar Popcorn, Utz Baked Cheese Curls, Utz Barbecue Potato Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey. Haven’t seen you around lately. You doing okay?
11 okt 18 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|