|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 78,34g | Kolh.: 128,20g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Black Tea, Avocados. Lunch: HEB Black Eyed Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), HEB Fajita Vegetables. Middag: Roasted Potato, Bob Evans Tomato Slices, Smithfield Boneless Ham Steak, Cucumber (with Peel) , Simple Truth Power Greens. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), Marshmallows , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . mer...
|
|
2374 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|