|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
764 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 86,67g | Kolh.: 49,90g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red) , Vega Protein & Greens Vanilla, Nestle Pure Life Water, Beef Steak. Lunch: Parsley , Dill , Radish, Yellow Sweet Peppers , Arugula Lettuce, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Middag: Water , Nestle Pure Life Water, Dill , Dijon Mustard, Compliments Balsamic Vinegar, Arugula Lettuce, Freybe Smoked Turkey & Chicken Sausage, Hormel Real Bacon Crumbled. Snacks/Annat: Blackberries , Melba Toast . mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
High Class 's vikthistorik
|