Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1156 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 106,82g | Kolh.: 73,52g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Tomates, Repolho, Pepino (com Casca), Alcatra. Middag: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Annat: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Farinha de Chia, Banana Prata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|