Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1067 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 91,27g | Kolh.: 109,61g.
Lunch: Clementinen, Lidl Mozzarella Light, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi). Middag: Makrele Geräuchert, SPAR Kornspitz, Basmati-Reis (Gekocht), Putenfleisch, Sweet Valley Sommerfrucht Mix . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|