|
Deve ser líquido pois não sai da dieta ontem... um dia se perde no outro se ganha 😕
|
92,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 97,58g | Kolh.: 54,66g.
Lunch: Guacamole com Tomates, Abóbora Moranga, Alface, Peixe Cação. Middag: Churrasco. Snacks/Annat: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Morangos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|