Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 127,40g | Prot: 66,96g | Kolh.: 22,46g.
Frukost: Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Scala Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Middag: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, D'farm Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito. Snacks/Annat: Ovo Frito. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ariane Lira 's vikthistorik
|