Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
473 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 24,65g | Kolh.: 5,32g.
Frukost: Włoszczowa Serek Wiejski, Euroser(Formagia) Mascarpone. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|