Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2867 kcal
|
Fett: 147,43g | Prot: 150,09g | Kolh.: 229,86g.
Frukost: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Growth Supplements Multivitamínico, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Growth Supplements Multivitamínico, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Patinho. Middag: Patinho. Snacks/Annat: Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco, Ruffles Batata Frita, Lay's Batata Frita Clássica. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|