Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1956 kcal
|
Fett: 112,77g | Prot: 90,80g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Grow Food Творожное-Банановый Десерт, Parmalat Молоко 3,5%, Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Epica Crispy Лимон, Амка Молоко 3,2%, Красные Помидоры. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Смешанные Орехи, Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. Middag: Красные Помидоры, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Избенка Буррата, Пицца Домашняя, Эклер. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Лиза, привет, с возвращением🌺 как жизнь? Как отдохнула?
11 okt 18 av medlem: Органза
|
Наталья, доброе утро! 👋🏼 Отдых отлично, спасибо 👍🏻)) Силы и кг поднакоплены 😅...зато начала бегать - текущий вес уже стал позволять☺️)) как у вас?)
11 okt 18 av medlem: Sweettoy123
|
Доброе, Лиза! 🌷Тоже все отлично! Почти месяц на поддержке, пока догнала до 1900, но ещё шалю иногда:) начала ходить на кардио-силовые, сегодня у меня запланирован йога-ланч, надеюсь ничто не совратит меня на пути к нему😂😂😂
11 okt 18 av medlem: Органза
|
Наталья, о, судя по текущему весу, все успешно с поддержкой👍🏻👍🏻👍🏻
Спорт сколько раз в неделю?) Йога супер, даёт отличный эффект и для тела, и для души, если хороший тренер, конечно) обязательно сегодня сходите, зарядиться перед выходными)))
11 okt 18 av medlem: Sweettoy123
|
Да, Лиза, все успешно💃. 1 кг гуляет туда-сюда. Спорт 2 раза в неделю. На йогу пойду первый раз после 5-летнего перерыва🤪
11 okt 18 av medlem: Органза
|
2 раза для поддержания - то, что надо)) Отлично позаниматься сегодня🧘🏻♀️! Расскажите потом, как все прошло🙏🏻
12 okt 18 av medlem: Sweettoy123
|
Лиза, спасибо!🌺 мы вроде на ты договаривались? Айда на московские встречи к Мымре? Только 19 октября у меня вечер занят... хочу в ноябре.... такие люди в Голливуде, заодно увидимся :)))
12 okt 18 av medlem: Органза
|
На встречу с удовольствием в ноябре присоединюсь)) А где-когда?) А то я тут выпала из виртуальной соц.жизни) 👀 дайте знать ближе к делу))) да, точно, на «ты»)) 😅
12 okt 18 av medlem: Sweettoy123
|
Органза, блин я бы к Мымре тоже сходила, такой персонаж не однозначный)))
12 okt 18 av medlem: vodolei4nk
|
Да, Светлана, спасать девушку надо, пока не поздно! Умная девушка, видимо, врачи попались шарлатаны:((
12 okt 18 av medlem: Органза
|
Подскажите пож-та, какой ник у Мымры полностью?) никак не найду дневник...🧐
12 okt 18 av medlem: Sweettoy123
|
У водолейчика (ниже) в подписках - Litmymra K
12 okt 18 av medlem: Органза
|
12 okt 18 av medlem: Sweettoy123
|
12 okt 18 av medlem: Sweettoy123
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|