Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 113,20g | Kolh.: 94,89g.
Frukost: Сахар. Lunch: Сахар, Курица на Пару, Овсяная Каша на Воде. Middag: Первым Делом Печенье Овсяное, Курица на Пару, Сахарный Песок. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|