Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
893 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 52,12g | Kolh.: 92,51g.
Frukost: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: Сосиска, Шаурма Овощная. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|