Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 53,72g | Kolh.: 198,64g.
Frukost: Бахетле Пирог Творожно-Сметанный с Черносливом, Приготовленная Тыква, Чай с Молоком. Lunch: Сухари, Сухари, Хлеб Черный, Приготовленная Тыква, Чай, Борщ. Middag: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Лента Курага без Косточки, Чай, Торт. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Салихова 's vikthistorik
|