Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 129,65g | Kolh.: 103,77g.
Frukost: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Салат из Крабовых Палочек. Lunch: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Салат из Крабовых Палочек, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Di&Di Батончик Амарантовый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|