Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
110,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
278 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 11,89g | Kolh.: 22,78g.
Lunch: Tasti Roasted Peanut Protein Bar . Middag: Vegetable Tempura, House Salad. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Fitbit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|