Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 70,42g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино, Суп Куриный с Рисом. Middag: Арахис, Форель на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Greenfield Чай Черный, Торт Наполеон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|