Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 69,05g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: Самбери Ачма с Сыром, Тирамису, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Картошка Вареная. Lunch: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Middag: Арахис. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|