Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1295 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 43,98g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: 光泉 低脂高優質鮮乳, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 蜂蜜吐司. Lunch: 摩斯漢堡 紅茶, 滷肉飯, 大陸妹. Middag: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 西雅圖 極品深焙三合一, 蘋果, 大陸妹, 油炸豆腐. Snacks/Annat: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|