Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
119,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
2202 kcal
|
Fett: 87,87g | Prot: 60,00g | Kolh.: 293,07g.
Frukost: Field Trip Cracked Pepper Turkey Jerky, Kellogg's Rice Krispies (37g Container), Mulberries, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, O Organics Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Lunch: Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Middag: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, San Francisco Soup Company Egg Salad Sandwich. Snacks/Annat: Dove Caramel Milk Chocolate Promises, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises (5), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Starbucks Marshmallow Dream Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|