|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
2129 kcal
|
Fett: 80,27g | Prot: 73,25g | Kolh.: 156,45g.
Lunch: Repolho, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada Vinagrete, Churrasco. Snacks/Annat: Nescau Nescau com Leite, Açúcar, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mer...
|
|
2204 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indy bianchetto 's vikthistorik
|