|
Teman”fs mau tanya dong , disini ada gak yg rajin Cheating day setiap minggunya ? Tapi masih di kontrol makanannya ?
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
643 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 28,85g | Kolh.: 81,04g.
Frukost: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Middag: Semangka. Snacks/Annat: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Soto Daging, Apollo Pandan Layer Cake. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Hopprep - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mutia Pancolli 's vikthistorik
|