Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1449 kcal
|
Fett: 133,49g | Prot: 24,44g | Kolh.: 38,50g.
Frukost: Кокосовое Масло, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Дижонская Горчица, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Бифштекс, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|