Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 96,33g | Kolh.: 107,38g.
Frukost: Банан, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Банан, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Сыр Российский, Запеканка, Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|