|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1691 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 83,05g | Kolh.: 204,51g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Middag: Мандарины, Киви, Хурма. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Помело, Магнит Персик. mer...
|
|
 Kommentarer
Если хлеб льняной, вообще, зер гуд!!!
10 okt 18 av medlem: Rusalka-78
|
Не,ржаной,нужно попробовать льняной 👌
10 okt 18 av medlem: ivanova161
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|