Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1683 kcal
|
Fett: 93,75g | Prot: 49,13g | Kolh.: 181,25g.
Frukost: Кедровые Орехи , EPICA Йогурт Натуральный, Растительное Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Сушеный Кокос, Экзон Гематоген Кокосовый , Красное Яблоко, Ярмарка Пшено, Растительное Масло, Шампиньоны, Лук, Морковь. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|