|
besser wie nix😋
|
68,1 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1005 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 23,00g | Kolh.: 170,43g.
Frukost: Vollkorntoast, Lindenhof Gouda, Salami, Marmelade, Butter, Roggenbrot, Wasa Crisp'n Light. Lunch: Äpfel, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. Middag: Schupfnudeln, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|