Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 74,23g | Kolh.: 108,25g.
Frukost: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Хлеб, Хлеб. Lunch: Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Лента Яблоко Симиренко, Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|