Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1688 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 79,97g | Kolh.: 191,68g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Арахис, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Икра Щуки, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Гармония Сметана 20%, Шоколадница Суп из Чечевицы. Middag: Суп Куриный с Рисом, Перекресток Арбуз, Творог 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|