Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 68,61g | Kolh.: 164,59g.
Frukost: BeFit Тыквенная Запеканка, Яичный Омлет. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Запеканка с Тыквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Тыквой, Магнит Банан. mer...
|
|
1853 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|