|
Хороший показатель перед московским загулом))))
|
81,4 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
816 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 44,21g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Протеин Бар Батончик Шоколадный . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару, Борщ Вегетарианский. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|