Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 44,84g | Kolh.: 209,40g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Dr. Oetker Pietro Pizzi Provinciale. Snacks/Annat: Finest Bakery Gebäckmischung, Schärdinger Sommerbutter, SPAR Mohnflesserl. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|