Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
598 kcal
|
Fett: 10,53g | Prot: 58,30g | Kolh.: 74,19g.
Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: Рыба с Овощами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|