Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
168,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 56,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
2193 kcal
|
Fett: 99,95g | Prot: 95,07g | Kolh.: 234,05g.
Frukost: Honey , Bananas , Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Carrot Cake with Icing, Butter (Salted) , Cheddar Cheese , Hamburger or Hotdog Rolls , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Middag: Melktert, Glaze Icing , Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Annat: Carrots , Woolworths Banana, Apples , Strawberries , USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|