|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 132,41g | Prot: 71,42g | Kolh.: 42,04g.
Frukost: Hass Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bigelow Tea Green Tea, Naturegg Eggs, LouAna Pure Coconut Oil, Oscar Mayer Selects Natural Smoked Uncured Bacon. Lunch: Asparagus, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, No Name Original Salmon Fillets. Middag: Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots. Snacks/Annat: Simple Truth Uncured Hard Salami, Kirkland Signature Almonds, Kroger CowPals Colby Jack Cheese Snack. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|