Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1128 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 66,07g | Kolh.: 56,97g.
Frukost: Lider Creme de Leite Leve, Café (Infusão). Lunch: Antepasto de Berinjela, Costela Bovina. Middag: Molho Bolonhesa, Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Tappar 11,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari............ 's vikthistorik
|