Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
874 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 36,25g | Kolh.: 9,08g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Costela de Porco. Middag: Coca-Cola Refrigerante Zero, Limão, Alface de Folha Verde, Costela de Porco, Azeitonas Verdes. Snacks/Annat: Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela.spotti 's vikthistorik
|