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Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
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1509 kcal
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Fett: 45,38g | Prot: 155,53g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Nestlé Leite Ninho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Black Skull Whey 3HD, Nestlé Iogurte Desnatado, Hércules Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo, Clara de Ovo, Buritis Queijo Coalho Espeto. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Middag: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Whey Protein Concentrado. Snacks/Annat: Black Skull Whey 3HD, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Ovo. mer...
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Joelmaandrade1 's vikthistorik
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