Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
689 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 24,47g | Kolh.: 70,83g.
Frukost: Melon. Lunch: Tempe Goreng, Telur Ceplok, Mie Sedaap Mie Goreng. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|