Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
924 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 48,02g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Банан, Магнит Хурма, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|