Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1029 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 113,65g | Kolh.: 90,90g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Брест-Литовск Молоко 3,6%, Вода с Лимоном, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Красное Яблоко, Корица, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Middag: Экспонента Экспонента без Наполнителя. Snacks/Annat: Грейпфрут, Зеленый Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|