|
Завтрак в 10:00 на 230кк яйцо жареное без масла,салат со свиным сердцем,чай каркаде) Так скомненько,потому что сегодня отмечаем вчерашнее др подруги.а там будет кууууча всего. Поэтому завтрак более белковый)
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
284 kcal
|
Fett: 11,83g | Prot: 27,66g | Kolh.: 15,85g.
Frukost: Каравай Хлеб Дарницкий, САЛАТ с Сердцем Свиньи ,Яйцом,Луком,Солен Огурцом, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 15 minuter, Cykling - 28 minuter, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria902 's vikthistorik
|