|
привыкла кажется уже к этим качелям. но я уверена в питании и в нагрузке. так что это полюбому отеки. без вариантов.
|
45,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1503 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 137,60g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Фисташки, 365 Дней Кешью Необжаренный, Савушкин Продукт Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники, Куриная Грудка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Фисташки. Snacks/Annat: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Черноплодная Рябина, Ашан Сухарики Ржаные, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
|
1316 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Matlagning - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|