|
Туда сюда
|
60,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 76,01g | Kolh.: 110,58g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Лето Петрушка Свежая, Магнит Персик, Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Черемушки Хлеб Зерновик, Лето Укроп Свежий, Семга, Зеленая Фасоль (Замороженная), Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Зеленый Лук. Lunch: Монетка Орех Миндаль Ядро, Курица Гриль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Сливочное Масло, Ашан Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Ряженка 4%, Курица Гриль. Snacks/Annat: Арбуз, Гречка Отварная, Арбуз, Ашан Миндаль Сушеный, Арбуз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|