Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 52,44g | Kolh.: 137,96g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Middag: Белый Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Всмятку, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Магнит Банан, Приготовленная Тыква. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|