Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 66,29g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: ПпКекс, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке, Гранатовый Сок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Картофель Запечённый. Middag: Лента Крабовая Палочка Темпура, Крабовые Палочки, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Виноград. Snacks/Annat: Чай с Медом, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|