Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
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46,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
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1138 kcal
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Fett: 71,02g | Prot: 77,10g | Kolh.: 44,46g.
Frukost: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, ピーマン, 牛肉, 玄米（中粒、調理済み）. Lunch: 小松菜, 牛肉. Middag: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, クラフト 小さなチーズケーキ プレーン. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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