Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1714 kcal
|
Fett: 102,69g | Prot: 119,96g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: キッコーマン おいしい無調整豆乳, Hard-Boiled Egg . Lunch: ゆで卵, ご飯, セブンイレブン 豚バラの塩焼き. Middag: ブロッコリ, 焼鮭, 鶏のもも肉. Snacks/Annat: グリコ ポッキー アーモンドクラッシュ, カシューナッツ, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|