|
Мое завершение выходных. Отдохнула на все 100 в это воскресенье, что с понедельника с новыми силами прям на тренировки и все ж купила протеин, но даже его мне тяжело пить, т.к слишко сытным показался. Ну будем терпя добирать белок...
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1605 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 83,85g | Kolh.: 211,37g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Арбуз, Cemoi Зефир Мишка Тедди, Хлеб Зерновой, Ветчина Индейки, Бабаевский Конфеты Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Middag: Bombbar Протеин Тирамису, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Куриное Филе, Гречка Отварная. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариянеко 's vikthistorik
|