Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
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42,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
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2413 kcal
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Fett: 81,36g | Prot: 83,74g | Kolh.: 296,17g.
Frukost: 味噌汁, 栗. Lunch: 焼き豚, 焼き餃子, 醤油ラーメン. Middag: 油揚げ, ちくわ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 餅, チキンカツ, 鳥貴族 ポテトフライ, 梅酒. Snacks/Annat: 明治 スーパーカップ バニラ, サンコー ミレービスケット, 栗, なし. mer...
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Ökar 7 kg per vecka
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