Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
110,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
2010 kcal
|
Fett: 136,29g | Prot: 130,32g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Almond Milk, Cheddar Cheese. Lunch: Tender Greens Flat Iron Steak Salad. Middag: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Chicken Leg. Snacks/Annat: Planters Deluxe Mixed Nuts, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|